アラフィフでもダイエットで1年で10キロやせた!

45歳になった時に突然おりたダイエットの神!一年間で10キロやせた時の記録と、現在のダイエットの様子を綴っていきます。

2020-09-21から1日間の記事一覧

白米からもち麦玄米ご飯に変更

こんにちは、4連休真っただ中ですね! 私は子供の中間テスト前の勉強に付き合って、gotoトラベルも規制緩和も関係なく引きこもり自粛生活です。トホホ。 がっつりお勉強させている横でなかなかエアロバイクもこげないので、4連休中はトレーニングというト…