こんにちは、最近はまじめにダイエットしています。笑 昨日はエアロバイク３０分して食事内容も割とよかったのではないかと思ってます。（発泡酒を除く＾＾；）インスタで食事をｕｐしているのでよかったらのぞきにきてください。 2020.9.16 朝ごはん低糖質…